Casus · Extra sport en bewegenMarikenloop, Nijmegen · 2019
Extra trainen voor de Marikenloop
Hoeveel extra gaan deelnemers bewegen in de maanden vóór een loopevenement, en wat levert dat aan gezondheid op?
De vraag
Massale loopevenementen worden vaak gewaardeerd om de dag zelf. Maar een deel van de winst zit misschien in de voorbereiding: de weken waarin deelnemers extra trainen.
Wat we deden
We vroegen 468 deelnemers aan de Marikenloop, een loop voor vrouwen, hoeveel ze extra bewogen ter voorbereiding en wat ze anders zouden hebben gedaan. Die extra beweging vertaalden we naar gezondheidswinst. Hier ontstond de methode van additionele beweegminuten.
Wat het opleverde
- 32 procent van de deelnemers ging extra intensief bewegen ter voorbereiding
- Gemiddeld 63 minuten extra per week, gedurende 8,8 weken
- Geschatte gezondheidswinst: 6,6 gezonde levensjaren (QALY's), met een waarde tussen €133.000 en €532.000
Meer lezen: Gepubliceerd in het International Journal of Environmental Research and Public Health (2019)